Сен

15

Спортивное питание как средство на пути к обретению желаемой фигуры

Одной из причин популярности компьютерных игр является подсознательное желание геймера почувствовать себя на месте персонажа, обладающего совершенной внешностью и большими физическими возможностями. Воплощение в настоящей жизни мечты о сходстве с любимым героем виртуальной реальности – достаточно трудоемкий процесс. Залогом достижения видимого результата являются регулярные тренировки и, конечно же, соответствующий нагрузкам рацион. Магазин спортивного питания Спортфуд предлагает своим покупателям высококачественную продукцию для любых потребностей подвергаемого нагрузкам организма.

Основные виды спортивного питания

    В зависимости от действующего компонента выделяют несколько основных видов спортивного питания:
  1. Протеины. Для наращивания мускулатуры недостаточно просто увеличить объем потребления белковой пищи. Протеиновые коктейли позволяют дополнить рацион нужными для построения мышц веществами.
  2. Гейнеры. Продукты этого вида представляют собой белково-углеводные смеси. Их употребляют после тренировок для восполнения энергетических затрат.
  3. Креатин. Данное вещество используется спортсменами для повышения силового резерва. Добавки с его содержанием принимают перед занятиями спортом ради возможности выполнить больше упражнений.
  4. Аминокислоты. Данные вещества, как и белки, играют важную роль в наращивании мышечной массы. Также они способствуют восстановлению мускулов после длительных тренировок.
  5. Жиросжигатели. Эти добавки употребляют для ускорения расщепления слоя подкожного жира. В их составе нейростимуляторы, диуретики и другие вещества, способствующие снижению веса.

Помимо перечисленных продуктов спортивного питания в рацион стоит включить препараты, содержащие витамины и минералы. Эти вещества способствуют выработке ферментов, обеспечивающих расщепление белка, а также активации иммунных процессов.

Регулярные тренировки в сочетании с правильно подобранным питанием позволяют любому человеку сделать свое тело красивым и выносливым.

Извините, комментарии можно оставить, на новом сайте.